Amok in München – what the world needs now: Mitgefühl
Freitag Abend hat es mich getroffen. Nach 1,5 Stunden Yin Yoga stand ich völlig entspannt in der Umkleide, dann sagte…
Eine kurze Geschichte über das Loslassen
Mein Sohn wird flügge. Er stutzt mir gerade ganz schön die Helikoptermutterflügel. Neulich war ich vier Tage nicht daheim und…
Was Selfmade-Gurus und Du und ich vom Dalai Lama lernen können
Ich bin kein Guru, sondern ein einfacher Mensch. Ich habe viele dunkle Charakterflecken auf meiner Karmaweste. Die Hälfte meiner Leser,…
Schlafende Hunde: Yin Yoga und was Dich in stressigen Phasen schützt
Die letzte Woche war echt hart. Ich balanciere am Stress bedingten Mutti-Abgrund. Nein ich will jetzt nicht jammern – wobei:…
Resilenz: Warum tollwütige Katzen in der Tram nicht schlecht sind.
Als ich vor vielen Jahren an einem grauen kalten Montagmorgen zum ersten Mal mit der BVG zur Arbeit fuhr, war…
Neulich beim Kinderarzt: Die Kunst des stilvollen Verweilens
Deutschland ist krank. Nein das wird kein Kommentar zur Kommunalwahl, die heute in 3 Bundesländern läuft. Das Land wird heimgesucht:…
no regrets
Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Beitrag schreibe. Er wird sehr persönlich. Er geht ans Eingemachte. Er wird vielleicht…
Wut-Teller: Wenn Dir das Leben manchmal ganz besonders viel serviert
Letzte Woche war ich stinksauer. Ich saß in einem schicken vietnamesischen Restaurant gleich um die Ecke vom Kollwitzplatz. Es ist…
Warum die Suche nach dem Sinn des Lebens keinen Sinn macht. Und was Du stattdessen tun kannst
Am Sonntag waren meine Muskeln und ich drei Stunden total aktiv. Ich verspüre immer noch leichten Muskelkater. Vor allem heute…
Das Rad des Lebens – 5 menschliche Herausforderungen und mit welchen Yoga-Übungen man ihnen begegnet
In den letzten zwei Wochen habe ich wenig geschrieben, ich weiß (ich hatte noch nicht mal Zeit für Yoga). Ich…