Guter Rat ist teuer? Gurus, Heilsversprechen oder was in der Krise wirklich hilft
Freunde, Gurus und Halb-Spirituelle: So geht das nicht mehr weiter! Seit ein paar Wochen liege ich immer wieder flach. Leicht…
Schlafende Hunde: Yin Yoga und was Dich in stressigen Phasen schützt
Die letzte Woche war echt hart. Ich balanciere am Stress bedingten Mutti-Abgrund. Nein ich will jetzt nicht jammern – wobei:…
Dein Körper, dein Kopf und der Rest oder: Warum Bewegung dein Leben besser macht
Ich bin zu einer Zeit in Deutschland geboren, als Achtsamkeit oder Körperbewusstsein noch nicht besonders en vogue waren. Jane Fonda…
the Gifts of August: Heidelbeeren und Neumond im Löwen
Ich liebe den August. Der Sommer gibt noch mal alles. Alles ist reif. Der August ist voller Licht und Fülle….
listen to your body: #1 the grinberg method – Nina Püchel
In den letzten Jahren habe ich einen neuen Freund gefunden. Jemand der mir sagt, wenn etwas nicht ok ist und…