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Category: Yoga & Gesundheit

Kinder des Zorns: Was Wut mit uns macht

Mein letzter Artikel wurde sehr oft geteilt. Plötzlich lesen mich Menschen, die mich wirklich nicht kennen – und sie schreiben…

Guter Rat ist teuer? Gurus, Heilsversprechen oder was in der Krise wirklich hilft

Freunde, Gurus und Halb-Spirituelle: So geht das nicht mehr weiter! Seit ein paar Wochen liege ich immer wieder flach. Leicht…

Die Mutter Kind Kur: Fluch oder Segen?

Neulich habe ich einen Kommentar unter einen Artikel gesetzt: Nach meiner ersten und einzigen Mutter-Kind-Kur wollte ich mich eigentlich unfrankiert…

Warum Schwäche zugeben der erste Schritt zu einem besseren Leben ist

Freitag war ich auf einem Vortrag von Dr. Alexandra Widmer und ihrem Projekt Stark und Alleinerziehend. Ich trug eine grüne…

Schlafende Hunde: Yin Yoga und was Dich in stressigen Phasen schützt

Die letzte Woche war echt hart. Ich balanciere am Stress bedingten Mutti-Abgrund. Nein ich will jetzt nicht jammern – wobei:…

Resilenz: Warum tollwütige Katzen in der Tram nicht schlecht sind.

Als ich vor vielen Jahren an einem grauen kalten Montagmorgen zum ersten Mal mit der BVG zur Arbeit fuhr, war…

Bitter bites: Löwenzahn und Vulkanspargel

Gestern hab ich schon was über Essen gepostet. Heute kommt es richtig dick: Es geht um Essen und Heimat. Ich…

Dein Körper, dein Kopf und der Rest oder: Warum Bewegung dein Leben besser macht

Ich bin zu einer Zeit in Deutschland geboren, als Achtsamkeit oder Körperbewusstsein noch nicht besonders en vogue waren. Jane Fonda…

Das Rad des Lebens – 5 menschliche Herausforderungen und mit welchen Yoga-Übungen man ihnen begegnet

In den letzten zwei Wochen habe ich wenig geschrieben, ich weiß (ich hatte noch nicht mal Zeit für Yoga). Ich…

raise your head:

Seit einiger Zeit erfahre ich die Welt neu. Ich hebe den Kopf! Ein völlig neues Gefühl für mich. Ich gehöre…

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